Comment faire Savoureux La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche Vous pouvez avoir La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche utilisant 9 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

  1. Vous avez besoin 200 grs of farine complète.
  2. Vous avez besoin 1 of œuf bio.
  3. Vous avez besoin 3 of cas de tahini (purée de sesame).
  4. Préparer 60 ml of lait d’avoine.
  5. C'est 4 of œufs.
  6. Vous avez besoin 20 cl of crème soja.
  7. Vous avez besoin 100 grs of feta.
  8. Préparer of Noix de muscade, gomasio, poivre.
  9. Préparer 1/2 bottes of d’asperges et 100grs de petits pois.

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche instructions de recette

  1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
  2. Formez votre pâte, piquer là.
  3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
  4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.

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