Recette: Délicieux Assiette fraîcheur

Assiette fraîcheur.

Assiette fraîcheur Vous pouvez avoir Assiette fraîcheur utilisant 12 Ingrédients et 6 instructions. Voici comment vous cuisinez ça.

ingrédients de la recette Assiette fraîcheur

  1. C'est 100 g of quinoa cuit.
  2. Préparer 1 of tranche de saumon fumé.
  3. C'est 1 of demi pomme.
  4. C'est 1 of quart de comcombre.
  5. Vous avez besoin 50 g of pasteque.
  6. Préparer 8 of dés de feta nature.
  7. C'est 1 of citron vert.
  8. Vous avez besoin 1 of citron jaune.
  9. C'est 1 of yourt nature.
  10. C'est of Aneth fraîche.
  11. Préparer of Sel.
  12. Vous avez besoin of Poivre.

Assiette fraîcheur petit à petit de recette

  1. Faites cuire 100g de quinoa puis attendre qu'il refroidisse..
  2. Couper le concombre, la pastèque et la feta en dés. Salé poivré..
  3. Mélanger le tout et le déposer dans un joli bol. Le réserver au frais..
  4. Enrouler une tranche de saumon fumé, de façon à faire une jolie fleur ou rosace. Le déposer au centre d'une assiette..
  5. Couper quelques bâtonnets de pomme puis disposer sur le saumon et un peu autour..
  6. Pour la sauce fraîcheur, prendre 1 yaourt nature, le zeste d'un citron vert et jaune. Prendre 2 cuillères à soupe de jus de citron vert et jaune. Saler, poivrer et remuer le tout. Puis disposer sur le saumon ainsi que tout autour..

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